Перловая каша — питательное и вкусное блюдо, которое стоит включить в рацион. В этой статье представлены простые рецепты приготовления перловой каши на воде и молоке, а также варианты использования в блюдах, таких как рассольник или гарнир к мясу. Перловая крупа богата витаминами, минералами и клетчаткой, что делает её важной для здорового питания.
Классический рецепт на воде с замачиванием по шагам
Многочисленные домохозяйки советуют предварительно замачивать перловую крупу на ночь, а затем готовить из неё кашу только утром. Это действительно самый удобный и традиционный метод приготовления, который пользуется популярностью у многих.
Приготовление перловой каши может показаться сложным, но эксперты уверены, что с правильным подходом это можно сделать быстро и просто. Во-первых, рекомендуется предварительно замочить перловку на несколько часов или на ночь. Это значительно сократит время варки. Затем, заливая крупу водой в соотношении 1:3, можно добавить немного соли и масла для улучшения вкуса. Варить кашу следует на среднем огне около 30-40 минут, периодически помешивая. Для разнообразия можно добавить овощи, грибы или специи. Такой подход не только ускоряет процесс, но и позволяет получить насыщенное и ароматное блюдо, которое станет отличным гарниром или основным угощением. Эксперты подчеркивают, что перловая каша, приготовленная по этим простым рецептам, сохраняет все свои полезные свойства и станет настоящим украшением стола.
https://youtube.com/watch?v=K3Ql2comFE4
Что понадобится:
- перловка — 1 пакетик (Увелка или любая другая),
- вода — 1,5 литра,
- сливочное масло — 1 столовая ложка,
- соль — 4 щепотки.
При варке каши в пакетиках её совсем не надо мешать. И это тоже отличный плюс этого варианта.
| Рецепт | Ингредиенты | Время приготовления |
|---|---|---|
| Классическая перловка в мультиварке | 1 стакан перловой крупы, 2.5 стакана воды, 0.5 ч.л. соли, 1 ст.л. сливочного масла | 40-50 минут (режим “Крупы” или “Каша”) |
| Перловка с овощами на сковороде | 1 стакан перловой крупы (предварительно замоченной на 2-3 часа), 2 стакана бульона, 1 морковь, 1 луковица, 1 болгарский перец, 2 ст.л. растительного масла, соль, перец по вкусу | 30-35 минут |
| Быстрая перловка в микроволновке | 0.5 стакана перловой крупы (предварительно замоченной на 1 час), 1.5 стакана воды, щепотка соли | 15-20 минут (на максимальной мощности, перемешивая каждые 5 минут) |
| Перловка с грибами в горшочке | 1 стакан перловой крупы, 3 стакана воды/бульона, 200 г шампиньонов, 1 луковица, 1 ст.л. растительного масла, соль, перец, зелень | 45-50 минут (в духовке при 180°C) |
| Сладкая перловка с сухофруктами | 1 стакан перловой крупы, 3 стакана молока, 50 г изюма, 50 г кураги, 2 ст.л. сахара, щепотка ванилина | 40-45 минут (на плите, постоянно помешивая) |
Интересные факты
Вот несколько интересных фактов о приготовлении перловой каши:
-
Быстрое замачивание: Чтобы ускорить процесс приготовления перловой каши, можно использовать метод быстрого замачивания. Просто залейте перловку горячей водой и оставьте на 30-60 минут. Это значительно сократит время варки, и каша получится более мягкой и нежной.
-
Использование мультиварки: Мультиварка — отличный помощник для быстрого приготовления перловой каши. Просто залейте перловку водой в соотношении 1:3, добавьте соль и специи по вкусу, и выберите режим “Каша” или “Тушение”. Время приготовления составит всего 30-40 минут, а результат будет очень вкусным.
-
Добавление овощей и мяса: Чтобы сделать перловую кашу более сытной и ароматной, можно добавить к ней обжаренные овощи (морковь, лук, перец) или кусочки мяса (курицы, говядины). Это не только улучшит вкус, но и сделает блюдо более питательным.
https://youtube.com/watch?v=mv5MzK-4rVQ
Как готовить
В кастрюлю налейте воду, закройте крышкой и поставьте на плиту. Доведите до кипения.
Когда вода закипит, поместите в нее пакетик с крупой. Не забудьте добавить соль.
Уменьшите огонь до минимального. Варите кашу без крышки в течение 50 минут.
По завершении варки аккуратно извлеките пакетик с кашей с помощью вилки, положите его на дуршлаг или сито, чтобы лишняя жидкость стекла.
Разрежьте пакетик и выложите кашу на тарелку. При желании можно добавить сливочное масло и сахар.
Как сварить перловку вкусно на гарнир без предварительного замачивания — рецепт по шагам
Многим нравится разнообразить своё меню. И в ход идёт перловая каша в качестве гарнира. Согласитесь, не самый плохой выбор. Но только при условии, если крупа на самом деле сварена по всем правилам.
https://youtube.com/watch?v=6WmRuv-mI7E
Как сварить перловую кашу рассыпчатой – рецепт с фото пошагово
Приготовить ароматную и рассыпчатую перловую кашу вовсе не так трудно, как может показаться на первый взгляд. Главное — это придерживаться технологии готовки и точно следовать рекомендациям рецепта.
Как сварить перловку для рассольника
Перловку для рассольника предпочтительнее варить с замачиванием на ночь. Так каша сварится быстрее и не придётся слишком долго ждать её полного приготовления.
Что понадобится:
- стакан перловой крупы,
- литр воды для замачивания,
- соль – по вкусу.
Чтобы рассольник получился на самом деле вкусный, его основной ингредиент – перловую крупу надо правильно приготовить.
Как правильно варить перловку на молоке (молочная каша)
Молочная перловая каша – это излюбленное блюдо для многих. Её часто подают в детских садах и школах, а мамы с удовольствием готовят её для своих детей. Но как правильно приготовить перловку на молоке, чтобы она была не только вкусной, но и полезной?
Как сварить перловку в мультиварке правильно
Крупу в идеале надо покупать мелкую – вариться она будет быстрее, а по пользе совсем не уступает той, что из цельного зерна. Как и в классическом варианте приготовления крупу надо перебрать и хорошо промыть. А затем обязательно оставить на ночь в воде. Без замачивания в количестве 5 частей воды на 1 часть зерна сварить вкусную перловую кашу даже в мультиварке не получится.
Как варить перловку в кастрюле
Перловая каша – это действительно универсальное блюдо. Существует множество способов её приготовления, однако самым простым и удобным вариантом является использование кастрюли.
Как сварить перловку в пакетиках
Перловка, которая продаётся в пакетиках, очень удобна для приготовления. Правда, по времени варки она ничем не отличается от той, что мы покупаем в обычном рассыпном виде. Однако многих вполне устраивает факт того, что после приготовления каши в таком виде кастрюлю не придётся отскребать от пригоревшей крупы.
Интересные факты о перловой крупе
Своё название, которое стало любимым для многих, перловка получила от древнерусского слова «перлы», что переводится как «жемчужина». Эта крупа является настоящей кладезью витаминов, минералов и других полезных веществ.
Перловка изготавливается из цельного зерна ячменя, при этом проходит тщательную очистку от отрубей. Шлифовка осуществляется шесть раз, благодаря чему каждая крупинка каши выглядит красиво и гладко.
Эта крупа известна по всему миру своими диетическими качествами. Она богата клетчаткой и способствует выведению токсинов и шлаков из организма. Кроме того, в её составе есть вещества, которые препятствуют накоплению жира.
Важно, чтобы перловка была полностью приготовлена. Употребление недоваренной каши может привести к запорам и раздражению желудка.
Перловую кашу готовили с древних времён и продолжают есть и сегодня. Она является отличным антиоксидантом, содержит фосфор, который положительно влияет на работу мозга, помогает контролировать уровень холестерина в крови и участвует в синтезе коллагена.
Поэтому стоит обязательно полюбить перловую кашу. Сделать это можно, если готовить блюда из неё, следуя всем рекомендациям!
Варианты подачи перловой каши с различными добавками
Перловая каша – это не только полезное, но и универсальное блюдо, которое можно подавать с различными добавками, чтобы разнообразить его вкус и сделать более сытным. Рассмотрим несколько популярных вариантов подачи перловой каши, которые подойдут как для повседневного, так и для праздничного стола.
1. Перловая каша с овощами
Одним из самых простых и полезных способов подачи перловой каши является добавление овощей. Вы можете использовать как свежие, так и замороженные овощи. Например, морковь, брокколи, цветная капуста и сладкий перец отлично сочетаются с перловкой.
Для приготовления этого варианта вам потребуется:
- 1 стакан перловой крупы;
- 2 стакана воды;
- 1 морковь;
- 1/2 стакана брокколи;
- Соль и специи по вкусу;
Приготовление:
- Промойте перловую крупу и замочите её на несколько часов.
- Отварите перловку в подсоленной воде до готовности.
- На сковороде обжарьте натертую морковь и брокколи до мягкости.
- Смешайте готовую перловую кашу с овощами и подавайте горячей.
2. Перловая каша с грибами
Грибы придают перловой каше насыщенный вкус и аромат. Вы можете использовать как свежие, так и сушеные грибы. Шампиньоны, белые грибы или лесные грибы – все они прекрасно подойдут для этого блюда.
Ингредиенты:
- 1 стакан перловой крупы;
- 2 стакана воды;
- 200 г грибов;
- 1 луковица;
- Соль, перец и растительное масло;
Приготовление:
- Замочите перловку на несколько часов, затем отварите до готовности.
- На сковороде обжарьте нарезанный лук до золотистого цвета.
- Добавьте нарезанные грибы и жарьте до готовности.
- Смешайте грибы с перловкой, добавьте специи и подавайте к столу.
3. Перловая каша с мясом
Для любителей сытных блюд перловая каша с мясом станет отличным вариантом. Вы можете использовать курицу, говядину или свинину. Мясо придаст каше особую насыщенность и сделает её более питательной.
Ингредиенты:
- 1 стакан перловой крупы;
- 2 стакана воды;
- 300 г мяса;
- 1 луковица;
- Соль, специи и растительное масло;
Приготовление:
- Замочите перловку на ночь, затем отварите до готовности.
- На сковороде обжарьте нарезанное мясо до золотистой корочки.
- Добавьте нарезанный лук и жарьте до мягкости.
- Смешайте мясо с перловкой, добавьте специи и подавайте горячим.
4. Перловая каша с фруктами и орехами
Для сладкого варианта перловой каши можно использовать фрукты и орехи. Это отличный завтрак или десерт, который подарит вам заряд энергии на целый день.
Ингредиенты:
- 1 стакан перловой крупы;
- 2 стакана молока;
- 1 банан;
- 1 яблоко;
- Грецкие орехи и мед по вкусу;
Приготовление:
- Замочите перловку на ночь, затем отварите в молоке до готовности.
- Добавьте нарезанные фрукты и орехи в готовую кашу.
- Сладите медом по вкусу и подавайте теплой.
Каждый из этих вариантов подачи перловой каши не только разнообразит ваше меню, но и сделает его более полезным и вкусным. Экспериментируйте с добавками и находите свои любимые сочетания!
Вопрос-ответ
Как приготовить перловку вкусно без замачивания?
Пропорция воды и перловки составляет 1:5. Это значит, что на один стакан перловки потребуется вскипятить пять стаканов воды. Подсолить воду и опустить крупу, перемешать и убедиться, что вода повторно закипела. Убавить огонь до умеренного и варить перловку под закрытой крышкой в течение 50 минут.
Как правильно варить перловку с предварительным замачиванием?
Как варить перловку после замачивания? Важный нюанс – вода должна быть холодной, даже ледяной. Доведите крупу до кипения и варите на небольшом огне 45-60 минут. Снимите кастрюлю с плиты, хорошо укутайте ее теплым одеялом или полотенцем и оставьте в таком виде на полчаса. За это время крупа хорошо упреет и станет нежнее.
Какие специи любит перловка?
Как с самыми простыми (луком, чесноком, черным перцем, петрушкой, кинзой), так и с более утонченными и специфическими (тмином, имбирем, тимьяном, шалфеем, порошком карри, черным перцем). Для придания цвета — с куркумой, в блюдах на завтрак — с корицей.
Нужно ли замачивать перловую крупу перед приготовлением?
Как варить перловку? Крупу лучше замочить заранее, чтобы она быстрее сварилась и стала мягче. Залейте стакан перловки холодной водой и оставьте минимум на 4 часа, а лучше на ночь. Если нужно сократить время приготовления, можно замочить крупу в горячей воде на 1–2 часа перед отвариванием.
Советы
СОВЕТ №1
Для ускорения процесса приготовления перловой каши, замочите крупу на несколько часов или на ночь перед варкой. Это поможет размягчить зерна и сократит время готовки.
СОВЕТ №2
Используйте мультиварку или скороварку для приготовления перловой каши. Эти устройства значительно сокращают время приготовления и позволяют добиться идеальной текстуры крупы.
СОВЕТ №3
Добавьте в кашу ароматные специи и травы, такие как лавровый лист, тимьян или черный перец, чтобы улучшить вкус. Также можно использовать бульон вместо воды для более насыщенного аромата.
СОВЕТ №4
Не забывайте о добавлении овощей или мяса в перловую кашу. Это не только обогатит вкус, но и сделает блюдо более сытным и питательным. Попробуйте добавить обжаренные лук, морковь или кусочки курицы.
